発毛Q&Aの記事一覧

ダイエットについて色々調べている人は、ロングブレスダイエットという言葉を聞いたことがあるでしょう。

息を長く吐ききることによって、ダイエット効果を引き出すという方法です。

ロングブレスは最近かなり注目を集めていますが、ウエストを引き締める効果だけではなくて、育毛効果もあるのではないかと考えられています。

呼吸というのは自律神経を整えるために非常に大切なものです。

自律神経が整えば、発毛サイクルを正常なものにすることができますから、育毛に大きく影響するのです。

様々な健康法がありますが、ヨガや太極拳なども呼吸法が大切なポイントとなっています。

ロングブレスを使うことによって、体の末端にまで血液を届けることができるようになります。

血流が悪かったり、冷え性の傾向をもっている人は、1日に数分間の時間をとって、ロングブレスを試してみましょう。

息をとにかく吐ききることによって、新鮮な空気を肺に入れることができますし、体中に酸素を届けることになります。

育毛剤を使用して育毛に取り組んでいる人も、自律神経を整えるということに注意を払うと良いでしょう。

薬に頼るだけではなく、少しの工夫で血流を良くすることができるのです。

ロングブレスなどの健康法と、効果のある育毛剤を併用することによって、新しい髪の毛が生えてくる確率を高くすることができます。

育毛剤だけでは健康と髪の毛両方を手に入れることはできませんが、少しの工夫をするだけで体も強くすることができます。

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病院で処方されている薄毛対策(AGA)のための薬に「プロペシア」がありますが、クリニックなどで処方される場合は月に1万円〜15,000円程度が値段の相場になっています。

値段が他の薬と違い高額な理由は、男性型脱毛症の治療は、保険適用されない病気として保険適用外となっているためです。

これが原因で自由診療となってしまうため、診療費やプロペシアの薬代が保険で割引されずに100%自己負担となるわけです。

もう一つプロペシアを手に入れる方法が、ネット通販なわけですが、最近話題になっている医薬品のネット販売の規制、自由化が問題となってきます。

最近のニュースによると、以下のように決定したようです。

ネット販売だけの営業を認めず、客と対面で販売する店舗も週30時間以上を目安に営業するよう求めるルールをまとめた。ネット販売業務は店舗内でのみ認め、購入者が来店できない場所に店を構えることも禁止する。

 

ただし、これは医薬品1類の薬に適用されるわけで、プロペシアなどは、1類などではなく医療用医薬品に分類されています。

そのため、基本的には医師の処方箋を元に手に入れる薬ということですが、個人輸入によって入手することが禁止されているわけではありません。

つまり、法的にはネット通販で格安でプロペシアを購入することは違法ではありませんが、薬の信頼性、安全性は全て自己責任になるということです。

もしプロペシアをネット通販で買う時には、口コミなどで信頼できるネットショップを使うようにしましょう。

 

当サイトでおすすめの安心かつ格安のプロペシア通販はこちらです。

プロペシア(アメリカ版)1mg

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AGAや薄毛の発毛に効果的なプロペシアですが、プロペシアには髪の毛を太くする効果効能もあるのでしょうか?

たまに髪の毛の太さを太くしたくてプロペシアを摂取する方もいるみたいですが、プロペシアはAGAのための薬であって、発毛効果よりも薄毛になる原因の男性ホルモンを抑制する効果がメインであって、既存の髪を太くする効果はないと思います。

薄毛の髪を太くするためには、リジン、亜鉛などのサプリとミノキシジル(塗りミノキ、ミノタブを飲む)を使うのが最も効果的であると言われています。

なので、プロペシアに期待出来るのはAGA型の薄毛の改善や現状維持といったものなので間違わないようにしましょう。

また、プロペシア(フィナステリド)+ミノキシジルを使った発毛法が今定番になっている発毛方法になっています。

その他の髪を太くする方法として、3つほどご紹介していきたいと思います。

 

髪を太くする方法①タンパク質を摂取する!

髪の毛の材料であるタンパク質を多く食事等で取るようにしましょう。筋トレなどで有名なsavasなどのプロテイン系のアイテムを使うのも手だと思います。

髪を太くする方法②亜鉛とビタミンB2の欠乏を防ぐ!

髪や身体の新陳代謝に影響する栄養素の中で重要な物質が亜鉛(zinc)とビタミンB2です。あさり、シジミなどの貝類を良く食べたり、サプリ等で取るようにしましょう。

髪を太くする方法③コアタイム(22時〜02時)の睡眠

髪の毛が成長しやすい時間帯夜10時から深夜2時の間に睡眠しているようにしましょう。長時間寝るよりも6時間の睡眠でもこの髪の成長のコアタイムを逃さない方が効果的だと言われています。

 

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様々な発毛系、育毛系の商品(医薬部外品)などが販売されていますが、AGAによる薄毛の場合、一般的な育毛シャンプーや育毛剤はほとんど効果が出ていません

なので、発毛に取り組む際には、謳い文句に騙されずに正しい知識を得て、無駄な出費をできる限り節約していきましょう。

また、個人差も大きいので、他の人の口コミやレビュー情報を見て、参考程度に留めて、それを鵜呑みにするのは止めましょう。

その人が効果があったからといって、あなたも同様な効果が得られるという保証もないですし、また逆も然りです

 

高確率で本当に効果が出ている3つの発毛方法

現状で科学的な根拠があり医学的に発毛効果が示されているのは、血圧に関係する薬の副作用で高い発毛効果が発揮されているミノキシジル系の塗り薬ポラリス、ロゲイン、カークランド、リアップなど)とミノキシジルタブレット(ミノタブ)、そして、AGAの薄毛の原因である男性ホルモンを抑えるためのフィナステリド系のプロペシアだけです。

 

ただし、女性の薄毛の場合は、ミノキシジルを使用してはならない商品もあるので、説明などをよく読んで注意しましょう。(自己発毛法の実践は自己責任です。)

 

また、プロペシアは、ジェネリック薬も多数発売され、今人気となっている格安のジェネリック版のプロペシアは、フィナバルド(Finabald)です。


AGA治療ジェネリック医薬品フィナバルド(Finabald)1mg キノリンイエローフリー

 

 もしジェネリック薬に不安を持っている方は、正規のプロペシアを選ぶようにしましょう。

また、プロペシアは世界中のいろんな大手の製薬会社などで作られているため、同じプロペシアでも値段は異なります。

プロペシアの価格比較表は、プロペシアの国産別の値段比較に         掲載したので参考にしてください。

 

 各国の価格比較の結果、現在は、プロペシア(アメリカ版)1mg が最安値になっています。

 

プロペシア(アメリカ版)1mg

 

※まとめ:高確率で発毛効果が見られる育毛アイテム

  • 血管を拡張し発毛を促進するミノキシジル液(塗りミノキ)
  • 血管を拡張し発毛を促進するミノキシジルタブレット(ミノタブ)
  • AGAの原因物質を抑制する病院でも処方される防御系フィナステリド(プロペシア)

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東京などの都市部では、AGA遺伝子検査を実施されている病院は沢山ありますが、それでも一般的な病院ではまだまだ行われていないのが現状です。

そして、多くの場合AGAの検査は、クリニックで行われています。

そのため、調べ方(探し方)としては地名+AGA 検査などで検索して、自宅から近い医療機関を調べてみましょう。

また、aga-newsでは、AGAの相談が受けられる全国の医療機関の情報が掲載されています。

もし、病院が近くにない場合は、AGAの遺伝子検査用のキットを使えば、病院に行かずに郵送によって遺伝子検査を受ける事もできます。

男性のAGA検査と女性のAGA検査は別なので、性別に合わせて選びましょう。

【AGAドック】男性型脱毛症・遺伝子検査キット

【AGAドック・レディ】女性版男性型脱毛症・遺伝子検査キット

そして、この髪に関する遺伝子検査は、薄毛や脱毛症になってからだけでなく、「薄毛の予防」という意味でも活用することができます。

年齢相応ではない薄毛は病気ですから、早めに対策することが大事です。

もしすでに薄毛や脱毛症と感じているなら早めに検査を受け、AGAであれば、確立されつつある定番のAGA治療を行っていきましょう。

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全体の髪の毛が一気に禿げていくタイプの脱毛症だと感じている方は、後頭部やもみあげ付近も薄くなっていますか?

髪の毛全体が薄くなっているような気がしても、案外襟足付近の後頭部やもみあげなどはAGAでは薄毛になり難いと思います。

ただし、AGAの特徴のM字や頭頂部の薄毛が始まる際に、上記以外の前と天辺付近が全体的に密度が低くなったなので、そうであればAGAが原因の脱毛症かもしれませんね。

原因が分からないと対策の方法も難しいので、一度AGAのクリニックなどで診断してもらうのが良いと思いますよ。

また、時間がなければAGA診断キットを使えば、自宅にいながらAGA検査を受けることもできます。

 

AGAというのは「男性ホルモン型脱毛症」なので、一定の症状のパターンがあります。

AGAの分類画像

※AGAのタイプ

例えば、M字付近のこめかみ上あたりの薄毛や、生え際(M字付近)が後退してきます。

そして、頭頂部の毛髪が細くなり、密度も落ちてくるといった状態になります。

特に、いろいろと男性ホルモンの種類はある中で、AGAになりやすい人は、「テストステロン」が少なく、遊離テストステロンをDHTへ変換される量が増えDHTの濃度が高くなるようです。

というわけで、髪の毛全体の薄毛の場合は、本当に全体なのか?を調べる事でも、AGAが原因のハゲかどうかは分かると思います。

それでも分からない場合、また本当に全体が薄くなっているなら、AGAとは異なる原因の可能性が高いので、一度診断してみることをおすすめします。

ちなみに、他の薄毛で多いのがストレス性の部分的な円形脱毛症のようですが、この場合は、頭頂部付近などのある部位に特徴的に現れます。

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